APA ITU GOUT ?
Penyakit Gout adalah salah satu bentuk artritis yang diakibatkan oleh pengumpulan hablur asid urik pada sendi-sendi. Penyakit ini terlalu menyakitkan dan dalam kebanyakan kes hanya menjejaskan satu sendi khususnya ibu jari kaki. Istilah Gout berasal dari perkataan Latin "gutta" yang bermakna "setitis".Pesakit yang mengidap gout mengalami peningkatan aras asid urik atau masalah penyingkiran asid urik atau gabungan kedua-duanya sekali. Asid urik yang tinggi dikaitkan dengan usia, obesiti, Hiperlipedemia Jenis IV, kencing manis dan darah tinggi.
PUNCA GOUT
Gout boleh berlaku disebabkan beberapa faktor termasuk pemakanan, genetik, dan masalah di buah pinggang. Ia adalah sebahagian daripada penyakit artritis yang dikelaskan sebagai penyakit metabolik akibat asid urik (iaitu bahan buangan yang terhasil daripada pemecahan purin (protein) berkumpul pada sendi dan tisu lembut di sekeliling sendi, terutama pada kaki dan menyebabkan rasa sakit.Pemendapan asid urik ini lama kelamaan akan menghasilkan hablur garam dan hablur inilah yang mencetuskan rasa sakit sendi. Ia juga dipanggil masalah bengkak sendi yang daripada tapak ibu jari kaki, menular ke sendi lain pada kaki dan tangan.
Banyak makanan tinggi protein seperti makanan laut, kekacang, daging merah dan daging organik tinggi purine. Pemecahan purine dalam makanan ini akhirnya boleh menyebabkan gout. Purine ditukarkan ke bentuk asid urik semasa metabolisme tisu-tisu rosak dan koyak. Kajian yang dijalankan menunjukkan mereka yang banyak makan daging merah dan makanan laut meningkatkan risiko gout sebanyak 50 peratus.
LANGKAH MENGATASI
- Amalkan diet rendah purine. Sederhanakan pengambilan makanan berprotein yang mengandungi purine. Contoh: organ dalaman (paru, hati), bilis, sardin, herring, telur ikan, kekacang, alkohol, lemak haiwan, asparagus, bunga kobis, cendawan dan yis (roti putih dan roti manis)
- Ceri dan strawberi dikatakan mampu mengurangkan asid urik.
- Minum banyak cecair, terutamanya air, untuk mecairkan dan membantu proses penyingkiran urate.
- Kawal berat badan - kegemukan boleh menjejaskan keupayaan badan menyingkirkan asid urik.
- Bersenam
- Amalkan supplemen Vivix Shaklee.
Ikuti kisah benar oleh Puan Zarith Sofia ini :
" Ayah menderita gout berpuluh tahun. Pain Killer dan ubat gout peneman setiap hari. Salah makan sikit je, mesti gout datang. Jalan sampai memapah dinding.
Tapi sejak amalkan Vivix satu sudu kecil setiap hari, Alhamdulillah tiada lagi gout menjengah. Yang bestnya, boleh tinggalkan ubat gout dan pain killer yang dah bertahun ambil tue. Dan ayah dah boleh makan makanan kegemaran semula !
Syukur Alhamdulillah ! " - Puan Zarith Sofia -
Jom kita usaha sehabis baik untuk diri kita, ibu bapa, atau sesiapa yang memerlukan. Jangan lupa mohon jua kepada Allah. Dia Maha Menyembuhkan. Tiada yang mustahil dengan kuasaNya.
Sebarang pertanyaan tentang Vivix, boleh hubungi saya Puan Aimie di talian 013 2293413.
Jangan bertangguh, anda mampu mengubahnya !
Untuk pembelian segera Vivix, boleh klik ikon di bawah :
Sihat Itu Satu Anugerah
Aimie Suyat
013 2293413
Assalam..terima kasih infonya.Kawan saya dah 20 tahun mengidap gout sampai dah kronik boleh daftar OKU. Jemput ke blog saya untuk baca perkongsian pengalamannya menghadapi GOUT.
ReplyDelete