4 Tanda Anda Menghidap Gout !

Gout merupakan satu penyakit akibat kegagalan metabolisme purin dalam badan. Gout terjadi apabila kandungan asid urik dalam darah meningkat iaitu melebihi 7.5mg/dL.

Gout terjadi atas 2 sebab utama :
1. Tubuh menghasilkan lebih asid urik
2. Asid urik dalam badan tidak dibuang dengan berkesan.

TANDA AWAL GOUT

1. Rasa panas, sakit, bengkak dan kemerahan pada sendi terutamanya sendi kaki.

2. Rasa sakit bermula pada waktu malam hingga menyebabkan kesukaran untuk tidur.

3. Kawasan kulit pada sendi yang terlibat menggelupas dan adakalanya gatal.

4. Suhu badan meningkat dan demam.

DIET SIHAT UNTUK PESAKIT GOUT

1. Banyakkan minum air kerana ia membantu menyingkirkan lebihan asid urik dalam badan.

2. Turunkan berat badan dengan sihat dan berperingkat.

3. Elakkan makanan tinggi purin.
Boleh baca di SINI.

4. Elakkan pengambilan alkohol.

5. Amalkan supplemen semulajadi.

Ikhtiar untuk sihat.
Sihat Itu Satu Anugerah.

Love,
KakMimie.